07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 96,06g | Prot: 88,62g | Karb: 105,26g.
Öğle Yemeği: Oeuf sur le Plat, Steak Haché 5%, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Akşam Yemeği: Banana Bread, Beurre de Cacahuètes, Nutella Nutella, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Aperatifler/Diğer: Yabon Porridge Pomme Vanille Avoine Graines de Chia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|