06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 22,51g | Prot: 82,62g | Karb: 73,35g.
Kahvaltı: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк . Öğle Yemeği: Рич Сок Апельсиновый , Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Своя Компания Ролл Такимото. Akşam Yemeği: Сорбет, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Aperatifler/Diğer: Тунец в Воде (Консервы). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|