07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 74,54g | Prot: 87,94g | Karb: 147,70g.
Kahvaltı: Boombar Протеиновый Батончик Миндаль. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Пирожное Алёнка Сливочный Крем, Чизкейк, Своя Компания Куриная Грудка с Овощами и Соусом Капоната . Akşam Yemeği: Своя Компания Окрошка на Айране, Абрикос, Савушкин Продукт Сыр Брынза. Aperatifler/Diğer: Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|