07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 72,24g | Prot: 63,50g | Karb: 123,24g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Уже Готово Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Цезарь Салат, Гренки Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|