07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 49,65g | Prot: 125,84g | Karb: 95,26g.
Kahvaltı: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Помидоры, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Индилайт Азу. Akşam Yemeği: Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Aperatifler/Diğer: Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|