08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 27,87g | Prot: 74,09g | Karb: 150,27g.
Kahvaltı: Pisang, Garam, Entrasol Active Chocolate, Energen Sereal Coklat, Telur, Air. Öğle Yemeği: Ikan Cakalang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Aice Chocolate, Entrasol Active Chocolate, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Richoco Siip. Aperatifler/Diğer: Nescafe Cappuccino, Taro Taro Net Seaweed. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|