.緹妮 Günlüğü, 08 Tem 23

.緹妮 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,3 kg Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg. Geriye kalan: 26,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Temmuz 2023:

1402 kcal

Yağ: 65,99g | Prot: 82,24g | Karb: 135,08g. Kahvaltı: 味全大醇豆無加糖豆漿. Öğle Yemeği: 煎餃, 桂冠芙蓉豆腐, 紫菜蛋花湯, 花枝丸, 炒空心菜, 全聯綠竹筍, Costco 烤大雞腿. Aperatifler/Diğer: 廣吉原味葡萄餅, 黑松特濃韋恩咖啡, 7-11 蒜味杏仁果. devamı için...

Haftada 1,5 kg kaybediyor