08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 34,85g | Karb: 238,71g.
Kahvaltı: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Поджаренный Белый Хлеб, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, RED Паста Карамельная, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника с Сахаром. Öğle Yemeği: Степ Конфета, Котлета Свиная, Global Village Гавайская Смесь, Нектарины, Чай, Салат Овощной, Люди Любят Вафли «Домашние». Akşam Yemeği: Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Люди Любят Вафли «Домашние», Молочная Кухня Кефир Детский 3.2%, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|