08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 22,23g | Prot: 61,90g | Karb: 24,61g.
Öğle Yemeği: Класс Салат Цезарь с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: President Творог 5%. Aperatifler/Diğer: АТБ Огурец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|