08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 45,50g | Prot: 61,33g | Karb: 80,08g.
Kahvaltı: Голубика, Сахар, Сметана , Творог 9%. Öğle Yemeği: Персики, Дыня. Akşam Yemeği: ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%, Огурец (с Кожурой), Soul In The Bowl Помидор Черри, Вино Пино Гри (Grigio), Сыр Чеддер, Котлета Говяжья. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|