|
*
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 65,22g | Prot: 167,88g | Karb: 136,93g.
Kahvaltı: Глобус Стебель Сельдерея, Помидоры, Яйцо, Мистраль Гречка, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мистраль Смесь Бобовых, Грудка Индейки, Помидоры. Akşam Yemeği: Индилайт Медальон из Индейки, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Победа Шоколад Горький 72%, Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|