|
Beleza! Consegui voltar de fortaleza com o mesmo peso que fui!
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 44,69g | Prot: 51,04g | Karb: 84,23g.
Kahvaltı: Queijo Tilst. Öğle Yemeği: Hellmann's Ketchup, Bananas, Perdigão Peito de Chester Defumado, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Gelatina Light Frutas Silvestres. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|