08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2217 kcal
|
Yağ: 75,69g | Prot: 134,87g | Karb: 257,14g.
Kahvaltı: Персики, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Малина, Яблоко, Банан. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Denmax Сыр Осетинский, Сахар, Помидоры, Натуральное Хозяйство Сыр Чечил, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Чабан Сыр Сулугуни, Чабан Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Сахар, Лаваш Тонкий. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|