08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 71,42g | Prot: 109,68g | Karb: 142,77g.
Kahvaltı: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Kiwi, Brin de Jour Muesli Croustillant aux Pépites de Chocolat. Öğle Yemeği: Blanc de Poulet, Tomates Cerises, Marque Repère Coleslaw, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Akşam Yemeği: Fouetté à la Vanille, Tradilège Rôti de Porc, Marque Repère Piémontaise. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|