08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 56,14g | Prot: 134,00g | Karb: 250,07g.
Kahvaltı: Яйцо, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи. Öğle Yemeği: Геркулес Геркулес Традиционный, Гречка. Akşam Yemeği: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, WKUP Энергетик, Snaq Fabriq Crispy Chips, ВкусВилл Протеиновое Банановое Мороженое, Внуковы Мороженое Шоколадное без Сахара, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Billa Яблоко Гренни Смит. Aperatifler/Diğer: Русска Льняное Масло, Семена Льна. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|