08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 56,23g | Prot: 66,12g | Karb: 118,47g.
Öğle Yemeği: Pikkolo Хлібці Пшенично-Гречані, Алан Балык Марочный , Nature's Charm Згущене Кокосове Молоко, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Нектарин, Маракуйя, Галя Балувана Сырники Классические . Akşam Yemeği: Хачапури по-Аджарски, Тушеные Овощи, Курица (Жареная в Панировке). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EiraCarolins Kilo Geçmişi
|