08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 105,10g | Prot: 55,13g | Karb: 157,99g.
Kahvaltı: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Öğle Yemeği: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Akşam Yemeği: Красная Цена Сливочное Масло, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная , Смак Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Шпинат, Салат из Помидоров и Огурцов, Русский Размах Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Коктейль. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|