08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 80,84g | Prot: 70,32g | Karb: 180,03g.
Kahvaltı: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Дикси Персики Плоские, Светаево Молоко 1,5%, DopDrops Псиллиум, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Светаево Сыр Голландский, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Щедрый Год Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан, Абрикос. Akşam Yemeği: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Северянин Печенье Эльзасское, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дома Куриный Бульон из Грудки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|