08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2281 kcal
|
Yağ: 84,95g | Prot: 107,31g | Karb: 268,51g.
Kahvaltı: Myprotein Vegan Protein Blend, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Menguy's Peanut Butter Creamy , Banane. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Carrefour Flan Pâtissier, Galbani Mozzarella, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates. Akşam Yemeği: Sardines Grillées, Carrefour Flan Pâtissier, Tomates, Baguette, Monoprix Beurre Doux. Aperatifler/Diğer: Carrefour Corn Flakes, Carrefour Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|