08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 48,21g | Prot: 41,28g | Karb: 151,70g.
Kahvaltı: Оладьи из смеси вер3. Öğle Yemeği: Лакомый Край Сосиски, Джемы и Варенья, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Витебскхлебпром Батон "Особый Стары Менск", Оладьи из смеси вер3, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Nestlé Хрутка Медовые Шарики, Камако Соевый Соус Классический, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Софийка Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Спартак Вафли Черноморские. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|