08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 37,97g | Prot: 81,18g | Karb: 112,75g.
Kahvaltı: Куриное Филе Вареное, Морозко Тесто Фило, Сто Пудов Кукурузная Мука, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Замороженная Вишня, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Самокат Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике , Куриное Филе Вареное, Увелка Каша Ячневая . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.valeriia Kilo Geçmişi
|