08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 25,55g | Prot: 31,41g | Karb: 85,16g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Akşam Yemeği: Нектарин, Global Village Кабачковая Икра, Куриное Филе на Гриле, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт Ананас. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
losing weight.15 Kilo Geçmişi
|