08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 54,92g | Prot: 46,43g | Karb: 140,68g.
Öğle Yemeği: Волков Лимонад Виктория Лимон Яблоко Мята, Котлеты из Трески, Хачапури и Вино Салат с Баклажаном и Сливочным Сыром. Akşam Yemeği: Геркулес Хлеб Зерновой, Свекла с Чесноком и Майонезом, Самокат Манты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
l’egoiste romantique Kilo Geçmişi
|