08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 81,69g | Prot: 77,30g | Karb: 176,32g.
Kahvaltı: Nektarin, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yoğurt. Öğle Yemeği: Kahve Dünyası Lavi Sütlü Dolgulu Çikolata , Latte Kahve. Akşam Yemeği: KFC Patates Kızartması, KFC Double Zinger Burger. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|