08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 44,99g | Prot: 32,45g | Karb: 139,98g.
Kahvaltı: Сквирянка Хлопья Кукурузные , Молокія Йогурт 1,6%. Öğle Yemeği: Рассольник, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Курица (Жареная в Панировке). Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|