08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 48,09g | Prot: 53,51g | Karb: 65,73g.
Kahvaltı: Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Golden Toast Vollkorn Toast, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gekochtes Ei, Butter, Graubrot. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Edeka Rinderfrikadellen, Jütro Letscho Ungarische Art. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|