08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2221 kcal
|
Yağ: 129,10g | Prot: 70,43g | Karb: 195,50g.
Kahvaltı: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Мёд, Овсянка Запаренная, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Leor Свекла Вареная, Белый Хлеб, Grow Food Плов с Говядиной, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Отборные, Хлеб, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домик в деревне Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|