08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 83,71g | Prot: 80,07g | Karb: 181,02g.
Kahvaltı: Bounty Bounty , Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Магнит Хлебные Палочки Томат, Садовые Травы, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец. Akşam Yemeği: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, Глобус Морепродукты в Масле, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Aperatifler/Diğer: Большой Папа Пломбир Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|