06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 34,29g | Prot: 97,19g | Karb: 129,13g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,05%, Голубика, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Помидоры, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Огурец, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Рожок, Абрикос, Груша. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|