08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 17,90g | Prot: 24,40g | Karb: 60,90g.
Kahvaltı: Amapur Kekse Vanille, Hepart AG EPD Guezli Schokolade. Öğle Yemeği: Amapur Diät Shake Banane. Akşam Yemeği: Albona Blueberry Muffins. Aperatifler/Diğer: Hepart AG EPD Guezli Schokolade, Amapur Kekse Vanille. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|