08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 49,05g | Prot: 89,34g | Karb: 166,68g.
Kahvaltı: Молоко, Matti Мюсли Соленая Карамель. Öğle Yemeği: Сгущенка, из Лавки Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Сырники ПП. Akşam Yemeği: Сгущенка, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сырники ПП, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Aperatifler/Diğer: Меридиан Крабовые Палочки Классика. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|