08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2348 kcal
|
Yağ: 94,58g | Prot: 194,47g | Karb: 175,12g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Coop Creme Fraiche, Arla Ost, Scan Kassler, Uncle Bens Ris. Akşam Yemeği: Salakis Turkisk Yoghurt, Livsmedelsverket Gul Lök, Blue Dragon Risvinäger, ICA Asia Soya, Risberg Sjögräsnudlar, ICA Broccoli, Livsmedelsverket Vitlök, Kronfågel Kycklingfärs, ICA Morot. Aperatifler/Diğer: Egg, Nordic Wellness Proteinbröd, Salakis Turkisk Yoghurt , Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Egg White, AXA Havregryn, Oreo , ICA Kakao, Salakis Turkisk Yoghurt, Fazer Bakpulver, Delicato Kolasnitt, Bonjour Kanelbulle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|