08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 38,90g | Prot: 46,68g | Karb: 131,40g.
Kahvaltı: Куликовский Торт-Суфле Йогуртовый, Кофе с Молоком, Помидоры, Хлеб Черный, Макароны с Тушенкой. Öğle Yemeği: Свежий Ряд Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Черный, Макароны с Тушенкой. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Персики. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|