08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 78,77g | Prot: 68,02g | Karb: 151,06g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог 5%, Северная Компания Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Шудашова Каша Манная , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Öğle Yemeği: Черешня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Картофельные Чипсы, Манник, Шудашова Селёдка под Шубой Шудашова , Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|