08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 30,32g | Prot: 22,03g | Karb: 125,00g.
Öğle Yemeği: Kusuka Keripik Singkong Rasa Ayam Lada Hitam, Gery Saluut Malkist (Matcha), Ayam Goreng, Teri Balado, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Apel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chihanakirei Kilo Geçmişi
|