08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 79,91g | Prot: 81,09g | Karb: 226,08g.
Kahvaltı: Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Варенье, Сырники. Öğle Yemeği: Макдоналдс Санрайз Сладкий Апельсин, Vlavashe Шаверма Классическая. Akşam Yemeği: Dove Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|