08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 63,80g | Prot: 66,77g | Karb: 76,99g.
Öğle Yemeği: Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Сгущенка, Блинчики, Сало, Сметана 15%, Государь Рассольник. Aperatifler/Diğer: Кекс шоколадный, Государь Рассольник, Тефтели. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|