08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 105,72g | Prot: 83,64g | Karb: 21,57g.
Kahvaltı: Ecomil Lait de Noisette sans Sucre Ajouté, La Vie Claire Purée d'amandes , Nutrimuscle Whey Native Vanille, St Môret St Môret, Fraises. Öğle Yemeği: Holland Master Gouda Vieux, Pescanova Crevettes A la Provençale, Saint Alby Véritables Rillettes du Mans Pur Porc, Fraises, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement). Akşam Yemeği: Saint Nectaire, Saint Alby Véritables Rillettes du Mans Pur Porc, Vinaigre, Huile d'Olive, Société Roquefort, Endive. Aperatifler/Diğer: Noix de Pécan. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|