08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 49,36g | Prot: 124,36g | Karb: 68,00g.
Kahvaltı: la Serenísima. PROTEIN., COTO Avena Instantánea. Öğle Yemeği: CUADRIL.. Akşam Yemeği: PECHUGA de POLLO .. Aperatifler/Diğer: HUEVO HERVIDO.. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|