09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 15,76g | Prot: 23,70g | Karb: 142,91g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Telur Goreng, Telur Dadar. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|