01 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 67,26g | Prot: 96,27g | Karb: 179,99g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ашан Хлеб Рижский Особый, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Грейпфрут. Öğle Yemeği: Baileys Ликер, Кофе (из Молотых Зерен), Грядка Удачи Фасоль с Овощами "Летняя", Салат Пекинская Капуста, Огурец, Творог, Чеснок, Зелень', 5 Морей Икра Трески, Ашан Хлеб Рижский Особый, Приготовленная Квашеная Капуста, Борщ, Чизкейк. Akşam Yemeği: Сушки, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Зеленый Чай, Винегрет, Карп Жареный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|