09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 54,57g | Prot: 64,88g | Karb: 181,67g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Авокадо Авокадо, Ашан Суп-Пюре Картофельный с Луком Пореем, Магнит Яблоко Красное, Печень Говяжья 2023.06.17. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Магнит Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|