09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 29,63g | Prot: 14,74g | Karb: 67,55g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Nasi Merah, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Öğle Yemeği: Rotiboy Mexican Bun. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|