09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 107,10g | Prot: 94,55g | Karb: 42,17g.
Kahvaltı: Лимон, Цикорий, Село Зеленое Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лук, Курица Вареная, Куриная Грудка Вареная, Село Зеленое Сыр Голландский. Akşam Yemeği: Шато Тамань Шампанское Брют, Вкуснотеево Сметана 20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Боровский Сыр Сыр Косичка, Челны Мясо Колбаса Имперская Звезда. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|