09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5899 kcal
|
Yağ: 270,31g | Prot: 169,02g | Karb: 684,33g.
Kahvaltı: Виадук Корж Невский для Торта Темный, Сахар, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Viola Сыр Плавленый Сливочный, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Мираторг Мраморная Говядина, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Akşam Yemeği: Причуда Торт Вафельный , От Палыча Торт Прага. Aperatifler/Diğer: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Global Village Маслины с Косточкой, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Любимый Сад Яблочный Сок, Freschello Вино Игристое Белое Жемчужное Сухое, Любимый Сад Апельсиновый Сок, Салат Крабовый, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Авокадо Авокадо, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Свежий, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
driver_gosling[174] Kilo Geçmişi
|