09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 200,17g | Karb: 205,10g.
Kahvaltı: Fitrec Fajna Galaretka Malina, Coffee Flat White, Bakalland Śliwki Suszone, Strawberries, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Haribo Żelki , Калоризатор Яблоко Зелёное , Zielony Smak Kapusta Biała, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Авокадо, Lidl Mozzarella Light. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|