09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2467 kcal
|
Yağ: 52,47g | Prot: 155,55g | Karb: 330,68g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 1,8%, Урбеч, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Rainbow Cheddar, Каравай Хлебцы Финские, Золотой Колобок Геркулес, Кофе. Öğle Yemeği: Sula Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Сэн Сой Соевый Соус, Каравай Хлебцы Финские, Куриное Филе, Mr Molein Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). Akşam Yemeği: Orbit Orbit Refreshers Тропический Микс, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Орехи Кешью, Куриное Филе, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Mr Molein Масло Льняное, Салат Айсберг, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Nestle Белый Шоколад со Вкусом Лимонного Чизкейка, Mentos Жвачка, Sula Леденцы. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|