09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 83,03g | Prot: 113,47g | Karb: 98,78g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Bofrost Griechischer Bauernsalat , Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Erdnüsse, Tomaten, Gut Ponholz Truthahnfleisch, BioGourmet Gazpacho, Hüttenkäse. Aperatifler/Diğer: Genuss Plus Brownie Balls, Brownie. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|