09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 38,27g | Prot: 43,61g | Karb: 104,64g.
Kahvaltı: GrissinBon Fresche Biscottate Bassissimo Contenuto di Sale, Menz & Gasser Marmellata di Fragole. Öğle Yemeği: Focaccia, Viva la Mamma Insalata con Tonno . Akşam Yemeği: Ortonuovo Coste Lessate, Midelizia Arrosticini di Scottona. Aperatifler/Diğer: Pesca Noce, Birra, Anguria. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|