|
🍝
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 33,84g | Prot: 135,25g | Karb: 134,86g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf, Jus de Citron, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Moisan Pain Intégral Bio. Öğle Yemeği: Activia Yaourt Nature 0%, Bonneterre Parmesan, Herta Jambon Fumé, Picard Purée de Céleri Rave, Bacon Tranches Fines, Oeuf. Akşam Yemeği: Tofu Soyeux Doux, Bordeaux, Activia Activia 0% Nature, Bonneterre Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|